Atelier de groupe de 2h

Thème: Retour au Sens

Il y a le sens: la direction
le sens: la signification
et il y a le sens: qui nous donne des sensations ( nos 5 sens )
Et bien c'est ces trois dimentions du sens que je vous invite à venir visiter pendant cette séance de respiration tous ensemble.
Une séance pour revenir à ce qui est essentiel et important pour toi, un moment de respiration pour revenir à ce que tu as de plus précieux: tes sensations.

Tes sensations sont l'expression de tes émotions, de tes besoins et de ton intuition. Réapprendre à les écouter, c'est retrouver le sens de ta vie aujourd'hui.
J'ai hâte de te guider vers ta vérité. 

 

Si tu veux en savoir plus sur la pratique, je t'invite à regarder la page sur mon site:

 

Contre- indications  A BIEN LIRE AVANT DE RESERVER:

Il y a pour pratiquer le breathwork, un certain nombre de contre-indications que tu trouveras ci-dessous.

 

 

Deroulé de l'atelier

Nous commencerons par un échange et par poser nos intentions du moment.

Nous effecturons une pratique énergétique et de détente avant de commencer la séance de breathwork qui va durer environ 50 minutes en musique. Séance qui se termine par 15 min de relaxation et d'intégration.

Nous prendrons ensuite le temps de partager et de clôturer l'atelier tous ensemble.

 

RECOMMANDATIONS⚠️

Pour plus de confort personnel, je te recommande de porter des vêtements souples, tu peux apporter un coussin, un plaid avec toi et de quoi boire à la fin. 
Evite de manger juste avant.

 

Si tu as des questions, n'hésites pas à m'écrire ou m'appeler.

 

Je me rejouis déjà de ta présence!

A bientôt,

Loubna