Constellations de groupe
Thu Oct 22, 2026 from 11:30 AM to 05:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Radhakripa Yoga, 39 rue du Madrillet, Saint-Étienne-du-Rouvray, France
CONSTELLATIONS FAMILIALES & SYSTÉMIQUES
???? Saint-Étienne-du-Rouvray - Salle de yoga Sadhakripa 39 rue du Madrillet - St Etienne du Rouvray
???? Jeudi 22 octobre 2026
???? De 11h30 à 17h30
???? De 11h30 à 17h30
Il y a ces situations que l’on a déjà retournées cent fois dans notre tête.
On sait que cette relation ne nous convient plus, mais on n’arrive pas à s’en détacher.
On voudrait prendre davantage notre place, mais quelque chose nous retient.
On reproduit les mêmes difficultés avec l’argent, le travail, la réussite ou les relations.
On porte une histoire familiale dont on ne sait pas vraiment quoi faire.
Ou parfois, on sent simplement qu’une partie de nous veut avancer pendant qu’une autre tire le frein à main.
C’est précisément là que la constellation devient intéressante.
Parce qu’au lieu de continuer à chercher uniquement avec la tête, nous allons mettre la problématique dans l’espace.
Des personnes vont venir représenter symboliquement les différents éléments de la situation : un membre de la famille, une relation, une émotion, une peur, un projet, l’argent, une ressource, une part de soi…
Et ce qui était jusque-là invisible peut commencer à se montrer autrement.
Les places.
Les distances.
Les liens.
Les oppositions.
Les loyautés.
Les mouvements qui semblent empêchés.
C’est ce que j’aime profondément dans les constellations : on ne reste pas assis pendant des heures à parler de ce qui ne va pas. On le regarde prendre forme devant nous.
Et parfois, voir change déjà beaucoup de choses.
Une constellation n’est pas forcément familiale :
Nous pourrons bien sûr explorer une problématique familiale ou transgénérationnelle.
Mais les constellations sont aussi systémiques.
Tu peux venir travailler sur ton couple, une relation, ton travail, ta place, ton rapport à l’argent, une décision, un projet ou un conflit intérieur.
Nous pouvons également représenter différentes parts de toi.
Celle qui rêve de changer de vie… et celle qui panique à l’idée de perdre sa sécurité.
Celle qui veut être visible… et celle qui préférerait disparaître dès qu’on la regarde.
Celle qui veut réussir… et celle qui semble saboter chaque avancée.
Tout ce qui forme un système peut être représenté.
Concrètement, comment va se dérouler la journée ?
11h30 - On fait connaissance
Nous commencerons tranquillement à nous présenter les uns aux autres.
Je prendrai le temps de vous expliquer le fonctionnement des constellations, la place du constellant et celle des représentants, ainsi que les règles qui permettent à chacun de se sentir libre et en sécurité dans le groupe.
Nous poserons notamment un principe essentiel : personne n’est obligé de faire quoi que ce soit.
Tu peux accepter une représentation.
Tu peux la refuser.
Tu peux observer.
Tu peux poser une question.
Tu peux la refuser.
Tu peux observer.
Tu peux poser une question.
Ensuite - les premières constellations
Une personne souhaitant consteller viendra avec la problématique qu’elle désire explorer.
Nous prendrons quelques minutes ensemble pour préciser sa demande.
Pas besoin de raconter toute sa vie.
À partir de cette problématique, je lui proposerai de choisir parmi les participants des représentants pour certains éléments importants de son système.
Ils prendront alors place dans l’espace.
Et nous laisserons progressivement apparaître ce que cette configuration raconte.
Je guiderai la constellation étape après étape, en pouvant faire évoluer les places, introduire de nouveaux éléments ou de nouvelles ressources et accompagner les mouvements qui émergent.
Et quand je suis représentant ?
Tu n’as aucun texte à apprendre, aucun personnage à jouer et aucune performance à réussir.
Je pourrai simplement te demander ce que tu ressens à l’endroit où tu te trouves ou si tu as envie de bouger.
Et tu restes libre à chaque instant.
C’est aussi pour cela qu’être représentant est une véritable manière de vivre les constellations.
On vient pour participer à l’histoire des autres et il arrive souvent qu’une situation fasse étrangement écho à quelque chose de la nôtre.
À l’heure du déjeuner - On souffle
Nous ferons une vraie pause pour déjeuner ensemble.
Chacun apporte son repas.
Ce sera aussi l’occasion de sortir quelques instants de l’intensité des constellations, de discuter, de respirer et de profiter du lieu.
L’après-midi - On poursuit les constellations
Nous reprendrons ensuite avec les constellations suivantes.
Je souhaite volontairement conserver un petit groupe et du temps.
Je ne veux pas d’une journée chronométrée où l’on enchaîne les histoires les unes derrière les autres.
Il doit rester de la place pour ce qui se passe, pour les questions et pour l’intégration entre deux constellations.
Vers 17h00 - On referme le cercle
Un dernier temps ensemble permettra à chacun de revenir sur son expérience et de déposer ce qu’il souhaite partager.
« Mais je ne connais presque rien de l’histoire de ma famille… »
Ce n’est absolument pas un problème.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec un arbre généalogique sur huit générations ni d’avoir interrogé toute la famille avant de venir.
Nous partons de toi, aujourd’hui, et de ce que tu souhaites explorer.
Tu peux même venir avec quelque chose d’aussi simple que :
« Je ne comprends pas pourquoi je n’arrive jamais à dire non. »
« Dès que je commence à réussir, je trouve un moyen de tout arrêter. »
« Je voudrais prendre une décision mais je me sens complètement bloquée. »
« Je voudrais comprendre pourquoi cette relation prend autant de place dans ma vie. »
C’est suffisant pour commencer.
Deux façons de vivre cette journée :
JE SOUHAITE CONSTELLER - 80 €
Tu viens avec une problématique que tu souhaites explorer et une constellation te sera consacrée au cours de la journée.
Les places sont volontairement très limitées afin que chaque constellation dispose du temps dont elle a besoin.
JE PARTICIPE COMME REPRÉSENTANT - 50 €
Tu participes à toute la journée et tu peux être choisi(e) pour représenter différents éléments au sein des constellations.
Tu ne poses pas ta propre constellation, mais tu es pleinement partie prenante de l’expérience.
Et contrairement à ce que le mot « représentant » pourrait laisser penser, tu ne passes absolument pas six heures assis sur une chaise à regarder les autres.
Le lieu
J’ai choisi pour cette première journée la salle de yoga attenante au temple hindouïste de Saint-Étienne-du-Rouvray.
Un lieu chaleureux et dépaysant, suffisamment vaste pour que nous puissions réellement travailler avec l’espace et les déplacements.
Nous y serons ensemble de 11h30 à 17h30.
Prévois simplement :
-
une tenue dans laquelle tu te sens bien ;
-
ton déjeuner ;
-
et la problématique que tu as envie de regarder autrement si tu viens consteller.
Tout ce qui sera confié au groupe pendant cette journée restera strictement confidentiel.
Tu n’as besoin d’avoir déjà participé à aucune constellation.
Tu peux venir en sachant exactement ce que tu veux travailler.
Ou simplement avec cette sensation très claire :
« Il y a quelque chose qui bloque. J’ai envie de comprendre ce qui se joue. »
C’est déjà un très bon point de départ.
Date and place
Thu Oct 22, 2026 from 11:30 AM to 05:30 PM
Timezone : Europe/Paris