Atelier de méditation parent-enfant
Atelier de méditation parent-enfant Book
Sat Nov 06, 2021 from 02:00 PM to 03:00 PM
2021-11-06 14:00:00 2021-11-06 15:00:00 Europe/Paris Atelier de méditation parent-enfant Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-de-meditation-parent-enfant -- Carre Le Kem, Rue du Linkling, Thionville, France Stéphanie Viale EI
Timezone : Europe/Paris
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Organizer
Stéphanie Viale EI
29 rue de la montagne, 57840, OTTANGE, France

ATELIERS MEDITATION PARENT-ENFANT

​​​​​​​Avec Stéphanie Viale - À fleur d’émotions


Je vous propose un atelier de partage !

Le but de cet atelier est de permettre aux parents de mettre en place par le jeu une routine "méditation" avec son/ses enfant(s). Car, on le sait bien, jouer est un excellent moyen d'apprendre pour les enfants et, en l'occurrence d'apprendre à se concentrer, à faire attention à soi-même et aux autres.

Au fil de ces rendez-vous « parents-enfant » ou « maman-enfant » ou « papa-enfant » (!) je vous ferai découvrir les bases de la méditation par :

  • des jeux de visualisation qui encouragent la concentration,
  • des activités d'"ancrage" qui développent la confiance en soi,
  • des exercices pour apprendre des techniques de respiration,
  • et sans oublier l’exploration par le jeu des 5 sens.

Une clé pour l’enfant qui lui permettra de libérer ses tensions, réguler ses pensées et ses émotions, gérer ses frustrations et l’inviter à explorer en toute confiance ses ressources.