Atelier de rigologie Intergénérationnel 7 à 77 ans et + !
Sun Jun 29, 2025 from 11:00 AM to 12:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Le Hasard Ludique, 128 Avenue de Saint-Ouen, Paris, France
En cette fin d’année scolaire, offrez-vous une parenthèse joyeuse et bienfaisante !
Venez vivre une expérience inédite où rires, complicité et bonne humeur sont au rendez-vous.
Que vous soyez un enfant plein d’énergie ou un peu timide, un ado stressé par les examens, un parent en quête de souffle, un grand-parent curieux ou simplement un adulte désireux de partager un bon moment en famille ou avec des ami(e)s, cet atelier de rigologie « intergénérationnel » est fait pour vous !"
Au programme :
- Jeux coopératifs et ludiques
- Rires partagés et bienveillance
- Connexion à sa joie intérieure
- Libération des tensions
- Détente profonde et relaxation
La rigologie est une pratique psychocorporelle joyeuse et accessible à tous, qui mêle des outils issus de la psychologie positive, du yoga du rire, de la sophrologie ludique, de l’intelligence émotionnelle, du mime, du chant, de la danse et de la relaxation. Une vraie boîte à outils du bonheur !
La séance se déroule en plusieurs temps :
- Échauffement corporel doux
- Enchaînement d’exercices ludiques et dynamiques
- Méditation du rire (fou rire collectif !)
- Retour au calme avec une relaxation guidée
À prévoir :
- Une tenue confortable
- Des chaussettes
- Une bouteille d’eau
Et surtout… votre envie de rire et de partager !
Date and place
Sun Jun 29, 2025 from 11:00 AM to 12:30 PM
Timezone : Europe/Paris