Se remettre en énergie – Accueillir la vitalité du printemps

 

 Le printemps arrive… La nature se réveille, la lumière s’installe et l’énergie revient 

Et si vous profitiez de cette période pour vous remettre en mouvement intérieurement et faire le plein de vitalité ?

 

Je vous propose un atelier de sophrologie dédié au renouveau et à l’énergie du printemps.

Pendant ce moment pour vous, nous allons :

-relâcher les tensions accumulées pendant l’hiver

- remettre le corps en mouvement avec des exercices doux ✨ respirer profondément pour retrouver de l’élan

- accueillir une sensation de vitalité et de légèreté Un temps pour vous

- reconnecter à votre corps, à votre souffle et à votre énergie, dans une ambiance bienveillante et conviviale. 

 

Cet atelier est accessible à tous, aucun prérequis n’est nécessaire.
Venez comme vous êtes, dans une tenue confortable.

Merci d'apporter un tapis

Horaire : 19h00- 20h30
 Tarif : 15€ /pers.

Offrez-vous cette parenthèse de douceur pour repartir plus léger(e), détendu(e) et ressourcé(e).