Atelier de sophrologie  "Améliorer son sommeil" - Paris 17
Atelier de sophrologie "Améliorer son sommeil" - Paris 17 Book
Thu Feb 09, 2023 at 05:30 PM to Thu Mar 30, 2023 at 06:30 PM
Timezone : Europe/Paris
2023-02-09 17:30:00 2023-03-30 18:30:00 Europe/Paris Atelier de sophrologie "Améliorer son sommeil" - Paris 17 Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-de-sophrologie-ameliorer-son-sommeil-paris-17 -- Avec des techniques simples, la sophrologie permet d’améliorer la qualité de son sommeil. Les participants apprendront à se détendre, à mieux respirer, à se préparer à la phase préalable à l’endormissement, à visualiser de façon positive le déroulement de leur nuit. Cet atelier comprend 8 séances collectives qui se dérouleront chaque jeudi à 17h30 du 9 février au 30 mars 2023 - 11 rue Cernuschi 75017 PARIS Après chaque séance un enregistrement sera adressé aux participants afin de permettre un entrainement individuel. Tarif : 240 € les 8 séances, soit 30 € la séance. Cabinet de sophrologie et d'hypnose Ericksonienne 11 rue Cernuschi 75017 Paris Anita DEVILLETTE

Avec des techniques simples, la sophrologie permet d’améliorer la qualité de son sommeil.

Les participants apprendront à se détendre, à mieux respirer, à se préparer à la phase préalable à l’endormissement, à visualiser de façon positive le déroulement de leur nuit.

Cet atelier comprend 8 séances collectives qui se dérouleront chaque jeudi à 17h30 du 9 février au 30 mars 2023 - 11 rue Cernuschi 75017 PARIS

Après chaque séance un enregistrement sera adressé aux participants afin de permettre un entrainement individuel.

Tarif : 240 € les 8 séances, soit 30 € la séance.

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