Tue May 07, 2024 at 08:00 PM to Tue Jun 25, 2024 at 09:00 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Rue Cernuschi, 75017 Paris, France
About
Avec des techniques simples, la sophrologie permet d’améliorer la qualité de son sommeil.
Dans le cadre de 8 séances collectives hebdomadaires qui se dérouleront tous les mardis de 20h à 20h45 du 7 mai au 25 juin 2024, les participants apprendront à se détendre, à mieux respirer, à se préparer à la phase préalable à l’endormissement, à visualiser de façon positive le déroulement de leur nuit, enfin à intégrer le bien-être d'un sommeil réparateur retrouvé.
Cet atelier peut être suivi en ligne (via zoom) ou en présentiel 11 rue Cernuschi 75017 Paris.
Pour information : après chaque séance un enregistrement est adressé à chaque participant afin de permettre un entrainement individuel.
Si vous souhaitez participer à cet atelier, n'attendez pas pour vous inscrire.
Si vous préférez un accompagnement plus personnalisé, vous pouvez prendre RDV pour une séance individuelle sur Resalib : https://www.resalib.fr/praticien/17307-anita-devillette-praticien-en-therapies-breves-paris
2024-05-07 20:00:002024-06-25 21:00:00Europe/ParisAtelier de sophrologie "Améliorer son sommeil" - Paris 17Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-de-sophrologie-ameliorer-son-sommeil-paris-17
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Avec des techniques simples, la sophrologie permet d’améliorer la qualité de son sommeil.
Dans le cadre de 8 séances collectives hebdomadaires qui se dérouleront tous les mardis de 20h à 20h45 du 7 mai au 25 juin 2024, les participants apprendront à se détendre, à mieux respirer, à se préparer à la phase préalable à l’endormissement, à visualiser de façon positive le déroulement de leur nuit, enfin à intégrer le bien-être d'un sommeil réparateur retrouvé.
Cet atelier peut être suivi en ligne (via zoom) ou en présentiel 11 rue Cernuschi 75017 Paris.
Pour information : après chaque séance un enregistrement est adressé à chaque participant afin de permettre un entrainement individuel.
Si vous souhaitez participer à cet atelier, n'attendez pas pour vous inscrire.
Si vous préférez un accompagnement plus personnalisé, vous pouvez prendre RDV pour une séance individuelle sur Resalib : https://www.resalib.fr/praticien/17307-anita-devillette-praticien-en-therapies-breves-paris
11 Rue Cernuschi, 75017 Paris, FranceAD VITAM SOPHROLOGIE & HYPNOSE ERICKSONIENNE PARIS 17