Atelier de sophrologie – Se délester et semer 

 

L’automne est la saison du grand tri de la nature : les arbres se délestent de leurs feuilles pour mieux préparer le renouveau du printemps. Et si vous faisiez de même ?

 

Cet atelier vous invite à :
✨ Libérer ce qui vous encombre et ne vous sert plus.
✨ Retrouver légèreté et énergie en vous inspirant du cycle de la nature.
✨ Déposer symboliquement une graine intérieure, porteuse d’un projet, d’un souhait ou d’une intention pour les semaines à venir.

 

Au programme :

-Exercices de relaxation dynamique pour  se libérer s’ancrer et se ressourcer.

-Voyage sophrologique guidé pour laisser partir l’inutile et nourrir ce que vous souhaitez voir grandir.

Un temps d’échange convivial pour intégrer vos ressentis.

 

Un moment hors du temps, pour se détendre, se reconnecter à son corps et vous ouvrir à l’essentiel. 

 

tarif :  15€ /personne
places limitées à 8 personnes ,

me contacter pour toutes questions au 06.84.34.97.80

Anne-lise Bois, Sophrologue Valencin