A destination des personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR ou MBCT, ces ateliers se proposent de favoriser le développement de la pratique, de soutenir la motivation et l’engagement de chacun. Composé d’une alternance de méditations (assises ou en mouvements) et de temps d'échanges, il permet d’approfondir la pratique dans un esprit de partage et de convivialité.

Cet atelier a lieu en ligne via Zoom