Découvrez les différents aspects de l’ashtanga à travers une série de 3 ateliers de yoga pour débutants. Vous pourrez apprendre à chaque séance des postures en détail, de petits enchainements, des exercices de respiration et des techniques de méditation.

3 séances : les samedis 17, 24 et 31 janvier 2026 de 15h à 16h30.