Atelier de yoga Yin & Yang à Paris
Sat May 30, 2026 from 02:00 PM to 04:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Espace Jaya, 284 Rue des Pyrénées, 75020 Paris, France
RÉVEILLER LE FEU
L’atelier commence par une séance de Hatha Yoga pour activer l’énergie, renforcer l’ancrage et faire circuler le Yang.
Mettre le corps en mouvement. Réveiller la vitalité.
L’atelier commence par une séance de Hatha Yoga pour activer l’énergie, renforcer l’ancrage et faire circuler le Yang.
Mettre le corps en mouvement. Réveiller la vitalité.
ÉCOUTER L’INTÉRIEUR
Ensuite, un passage vers le Yoga Nidra puis le Yin Yoga pour ralentir, relâcher et libérer les tensions émotionnelles inscrites dans le corps :
honte, culpabilité, colère…
Apprendre à donner une direction plus consciente à l’énergie réveillée.
Ensuite, un passage vers le Yoga Nidra puis le Yin Yoga pour ralentir, relâcher et libérer les tensions émotionnelles inscrites dans le corps :
honte, culpabilité, colère…
Apprendre à donner une direction plus consciente à l’énergie réveillée.
HARMONISER
L’atelier se termine par un temps restauratif pour harmoniser Yin et Yang.
Créer de l’espace pour la joie, la connexion et la gratitude.
Repartir aligné(e), centré(e), apaisé(e).
L’atelier se termine par un temps restauratif pour harmoniser Yin et Yang.
Créer de l’espace pour la joie, la connexion et la gratitude.
Repartir aligné(e), centré(e), apaisé(e).
Cet atelier est proposé et animé par :
David Pommier, enseignant de yoga passioné à Saint-Maur et à Paris - https://www.onsane.net/
Liana Parisotto, kinésiologue et enseignante de Yin et Restorative Yoga - https://www.li-kinesio.com/
Date and place
Sat May 30, 2026 from 02:00 PM to 04:30 PM
Timezone : Europe/Paris
