Prendre un temps pour soi, écouter son corps et déconnecter du quotidien… C’est ce que je vous propose lors de cet atelier découverte de danse-thérapie thème « Lâcher-prise et reconnexion à soi ». À travers le mouvement créatif et l'expression corporelle, les participants sont invités à libérer les tensions accumulées, à apaiser le mental et à renouer avec leur ressenti profond.

L'atelier est accessible à tous les publics, sans aucun prérequis technique ni expérience préalable en danse. Prévoyez une tenue confortable et une gourde pour vous hydrater.