Description de l’atelier:
Qu’est ce que le cerceau aérien?
Le cerceau aérien est une discipline qui nous vient du cirque, elle consiste en un enchaînement de figures artistiques sur un cerceau suspendu au plafond ????
Pour qui?
Toute personne ayant l’habitude de bouger son corps! Mais nul besoin d’être déjà capable de faire une traction ou d’être très souple ????
Comment se déroule un cours?
On commence par un échauffement au sol sur un tapis de yoga (pensez à ramener le vôtre) où l’on va réveiller nos articulations et nos muscles, puis on passe sur le cerceau pour apprendre des figures que l’on pourra mettre les une à la suite des autres et créer ainsi un joli combo final ????
Qui est Jennifer ?
Coach sportive diplômée STAPS et spécialisée
dans l’univers acrobatique et le yoga, je suis passionnée par le mouvement, et toujours à la recherche de ce qui est bon ou non pour notre corps, je ne cesse de me documenter et de me mettre à jour.
Par ailleurs, j’adore rigoler et passer de bons moments d’apprentissage avec mes élèves mais dans le fun et la bienveillance ! Good vibes assurées!
{Billet non remboursable}