Agréables ou inconfortables, les émotions font partie de notre vie. Elles sont de merveilleux indicateurs, lorsque l'on sait comment dialoguer avec elles.
Au cours de cet atelier, venez apprendre à gérer vos émotions, à les accueillir et les écouter sans vous laisser envahir, en comprenant leur message et leur fonctionnement !
Je m’appelle Elodie André, je suis coach, sonothérapeute et facilitatrice en breathwork.