Atelier découverte : Sophrologie Parents / Ados – « Habiter mon corps »
Sun Nov 09, 2025 from 05:30 PM to 06:30 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Bd Montricher, Marseille, France
Florence – Sophrologue
Et si parents et ados s’offraient une pause ensemble, loin des écrans, du bruit et du quotidien ?
Cet atelier de sophrologie propose un temps privilégié de partage, pour se reconnecter à soi et renforcer le lien parent-ado dans un cadre calme et bienveillant.
Cet atelier de sophrologie propose un temps privilégié de partage, pour se reconnecter à soi et renforcer le lien parent-ado dans un cadre calme et bienveillant.
À travers des exercices de respiration, d’écoute corporelle et de détente, Florence accompagne chacun à habiter pleinement son corps, à reconnaître ses ressentis et à les exprimer sans jugement.
Un moment simple et précieux pour respirer, ressentir et rayonner ensemble, avec des outils concrets pour nourrir la complicité au sein de la famille.
Un moment simple et précieux pour respirer, ressentir et rayonner ensemble, avec des outils concrets pour nourrir la complicité au sein de la famille.
Objectifs de l’atelier
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Se reconnecter à soi à travers le corps et la respiration.
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Partager un moment apaisé entre parent et adolescent.
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Favoriser l’écoute, la présence et la bienveillance mutuelle.
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Resserrer les liens familiaux dans un cadre serein et sans jugement.
Informations pratiques
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Durée : 1h
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Accessible à tous, sans prérequis.
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Animé par : Florence – Sophrologue
“Habiter son corps, c’est apprendre à s’écouter.
Le faire ensemble, c’est renforcer le lien du cœur.”
Le faire ensemble, c’est renforcer le lien du cœur.”
Date and place
Sun Nov 09, 2025 from 05:30 PM to 06:30 PM
Timezone : Europe/Paris
