Atelier découverte : Yoga Vinyasa Détox
Thu Oct 30, 2025 from 06:30 PM to 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Bd Montricher, Marseille, France
Océane Lemaitre – Professeure de yoga et massothérapeute
Atelier : Yoga spécial santé du dos
Professeure de yoga et massothérapeute, Océane Lemaitre enseigne un yoga fluide, ancré et à l’écoute du corps.
Son approche sur-mesure mêle mouvement, respiration et conscience corporelle pour aider chacun à retrouver équilibre et vitalité.
Son approche sur-mesure mêle mouvement, respiration et conscience corporelle pour aider chacun à retrouver équilibre et vitalité.
L’atelier “Yoga Vinyasa Détox” est une pratique dynamique et purifiante, qui favorise la circulation de l’énergie et la détoxification naturelle du corps.
Par des enchaînements progressifs, des respirations profondes et un travail sur le centre, cette séance invite à libérer les tensions, apaiser le mental et renouveler l’énergie vitale.
Par des enchaînements progressifs, des respirations profondes et un travail sur le centre, cette séance invite à libérer les tensions, apaiser le mental et renouveler l’énergie vitale.
Objectifs de l’atelier
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Stimuler la circulation et activer le métabolisme.
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Libérer les tensions physiques et émotionnelles.
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Clarifier le mental et favoriser une énergie stable.
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Retrouver une sensation de légèreté et d’ancrage.
Informations pratiques
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Durée : 1h
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Accessible à tous les niveaux, avec adaptations selon l’expérience.
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Animé par : Océane Lemaitre – Professeure de yoga et massothérapeute
“Bouger et respirer pour purifier le corps, clarifier l’esprit et faire circuler l’énergie.”
Date and place
Thu Oct 30, 2025 from 06:30 PM to 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
