Envie de prendre du recul par rapport aux préoccupations du quotidien ? Curieux.ses de techniques faciles pour relâcher les tracas ?
Cet atelier propose des mouvements simples et efficaces pour soulager le stress et les contrariétés.
Au programme :
- Présentation ludique de nos 3 cerveaux et de leur rôle dans la gestion du stress
- Exercices de mise en route matinal
- Techniques de libération rapides du stress à utiliser à toute heure de la journée
Cet atelier sera utile pour les petits comme pour les grands !
En savoir plus sur la kinésiologie : http://www.les-etincelles.org/consultation-en-kinésiologie
L'animatrice :
Formée à la kinésiologie, Chloé organise depuis plus de 10 ans des ateliers et des formations dont le but est de transmettre le savoir. A travers l'initiative "Les Etincelles" dont elle est la fondatrice, Chloé organise également des retraites bien-être dans les Vosges où elle anime des expériences et des immersions plus approndies sur la kinésiologie et la médecine chinoise.
Site internet : www.les-etincelles.org
Instagram : www.instagram.com/les_etincelles_/
Durée : 1h30
Lieu : 45 rue Faubourg des Trois Maisons, 54000 NANCY
Prix : 20 euros / personne
