Atelier Detox et Immunité
By
Monsoon Yoga
Sun Jan 11, 2026 from 09:30 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
4 Allée des Alizés, Pornichet, France
En ce mois de janvier, je vous propose un atelier d'hiver spécial détox et Immunité.
Un atelier de Hatha Yoga et Yogathérapie pour stimuler le feu intérieur et souffler doucement sur nos braises, afin de permettre un fonctionnement optimal de notre système immunitaire, un peu malmené en ce moment, et une détoxication profonde.
Cet atelier est ouvert à tout le monde!
Programme :
- Conditioning
- Yogathérapie (auto-massage du visage, alimentation, routines bien-être, santé mentale et spiritualité)
- Asanas
- Pranayamas
- Yoga Nidra
Matériel :
Apportez votre tapis de yoga, une petite serviette, un plaid/châle, votre gourde, votre huile pour le visage (pas obligatoire), un carnet de note. Vêtements souples et confortables pour la pratique posturale et la méditation.
Date and place
Sun Jan 11, 2026 from 09:30 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
