Un atelier Spécial Detox après les fêtes pour s’alléger, éliminer les toxines du corps mais aussi du mental.

 

Nous allons stimuler un bon feu digestif au coeur de l’hiver.

 

Comment par des techniques spécifiques du pranayama, des asanas à partir un enchainement simple accessible à tous mais efficace, il y aura des torsions mais pas que ça (à refaire à la maison) mais aussi par la méditation.

 

Nous aborderons également la détox : nutrition et les huiles essentiels !

 

Durée 2h / Tarif : 25 euros par personne