Que l'on se sente en manque de confiance en soi, ou que notre entourage nous incite à prendre confiance en nous, le sujet reste entier : comment faire ?

Au cours de cet atelier, nous abordons quelques notions pour distinguer notamment la confiance en soi et l'estime de soi. Puis je vous propose des exercices de Sophrologie qui viendront développer la confiance en soi et la renforcer. Repartir plus solide, plus ancré, plus confiant, ça vous tente ?