Name: Atelier Do In spécial Cycles menstruels - Sud-Vienne
Start: 2024-06-04T16:30:00.000Z
End: 2024-06-04T18:00:00.000Z
Location: 86400 Civray, France

About

Vous avez l'habitude d'avoir des douleurs avant ou pendant vos règles ? Tensions dans le dos, le ventre, la poitrine, des humeurs changeantes, vos émotions qui font les montagnes russes, des ballonnements, .... etc ?

Vous êtes atteinte d’endométriose, d’adénomyose ? Vous souffrez de SOPK ?Vous êtes touchée par des douleurs pelviennes, vaginales, des dyspareunies ?

Il est possible de trouver soulagement, mieux-être et d’accéder à un meilleur équilibre de vie.

Cet atelier est l'occasion de faire une pause avec vous même et d'apprendre une séquence d’auto soin (massages, étirements, respirations, mouvements, points d'acupuncture ...) pour atteindre un meilleur confort de vie pendant et à l'approche de vos menstruations, et tout au long de votre cycle.

Cette routine pourra être pratiquée en prévention ou pour soulager les douleurs menstruelles quand elles se manifestent.

Avoir mal n'est pas normal ! Ne restez pas seule ! Il est possible de trouver soulagement, mieux-être et d’accéder à un meilleur équilibre de vie.

☯︎ Le Do In, c'est quoi ?

Venant du Japon, la pratique du Do In est une discipline qui désigne un travail corporel physique et mental alliant postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation.

À l’instar du Shiatsu, c’est une technique préventive, d’accompagnement pour de nombreuses problématiques physiques et émotionnelles en compléments des approches médicales et thérapeutiques.

〰️ Qui suis-je ?

Je suis Alexia, praticienne de Shiatsu, spécialisée dans les déséquilibres du cycle menstruel et intervenante en éducation menstruelle.

Je reçois en séance individuelle et en atelier collectif pour contribuer au mieux-être cyclique des femmes et à une meilleure connaissance de leur corps et de leur nature cyclique.

❇︎ Quand ? un mardi par mois à Civray (86), de 18h30 à 20h

(accueil à partir de 18h15 ; on démarre à 18h30)

⚜︎ Participation libre et consciente

(Tarif conseillé : 15€ / solidaire : 10€)

(Envisager de s'engager à un rdv mensuel -sur trois mois par exemple minimum- avec soi-même pourrait être bénéfique pour ancrer les pratiques et tisser un nouveau lien avec sa matrice ;-) )

Précisions : ces pratiques ne se subtituent pas à une consultation gynécologique. Il s'agit d'apporter un mieux-être en complémentarité du suivi médical.

Tickets

Date and place

Tue Apr 16, 2024 to Tue Jul 23, 2024

Timezone : Europe/Paris

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2024-04-16 18:30:00 2024-07-23 20:00:00 Europe/Paris Atelier Do In spécial Cycles menstruels - Sud-Vienne Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-do-in-special-cycles-menstruels -- Vous avez l'habitude d'avoir des douleurs avant ou pendant vos règles ? Tensions dans le dos, le ventre, la poitrine, des humeurs changeantes, vos émotions qui font les montagnes russes, des ballonnements, .... etc ? Vous êtes atteinte d’endométriose, d’adénomyose ? Vous souffrez de SOPK ?Vous êtes touchée par des douleurs pelviennes, vaginales, des dyspareunies ? Il est possible de trouver soulagement, mieux-être et d’accéder à un meilleur équilibre de vie. Cet atelier est l'occasion de faire une pause avec vous même et d'apprendre une séquence d’auto soin (massages, étirements, respirations, mouvements, points d'acupuncture ...) pour atteindre un meilleur confort de vie pendant et à l'approche de vos menstruations, et tout au long de votre cycle. Cette routine pourra être pratiquée en prévention ou pour soulager les douleurs menstruelles quand elles se manifestent. Avoir mal n'est pas normal ! Ne restez pas seule ! Il est possible de trouver soulagement, mieux-être et d’accéder à un meilleur équilibre de vie. ☯︎ Le Do In, c'est quoi ? Venant du Japon, la pratique du Do In est une discipline qui désigne un travail corporel physique et mental alliant postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation. À l’instar du Shiatsu, c’est une technique préventive, d’accompagnement pour de nombreuses problématiques physiques et émotionnelles en compléments des approches médicales et thérapeutiques. 〰️ Qui suis-je ? Je suis Alexia, praticienne de Shiatsu, spécialisée dans les déséquilibres du cycle menstruel et intervenante en éducation menstruelle. Je reçois en séance individuelle et en atelier collectif pour contribuer au mieux-être cyclique des femmes et à une meilleure connaissance de leur corps et de leur nature cyclique. ❇︎ Quand ? un mardi par mois à Civray (86), de 18h30 à 20h (accueil à partir de 18h15 ; on démarre à 18h30) ⚜︎ Participation libre et consciente (Tarif conseillé : 15€ / solidaire : 10€) (Envisager de s'engager à un rdv mensuel -sur trois mois par exemple minimum- avec soi-même pourrait être bénéfique pour ancrer les pratiques et tisser un nouveau lien avec sa matrice ;-) ) Précisions : ces pratiques ne se subtituent pas à une consultation gynécologique. Il s'agit d'apporter un mieux-être en complémentarité du suivi médical. 86400 Civray, France Alexia Wodli

86400 Civray, France