Atelier Do In spécial Cycles menstruels
Tue Oct 01, 2024 to Wed Dec 11, 2024
Timezone : Europe/Paris
Atelier Do In spécial Cycles menstruels
About
Vous avez l'habitude d'avoir des douleurs avant ou pendant vos règles ? Tensions dans le dos, le ventre, la poitrine, des humeurs changeantes, vos émotions qui font les montagnes russes, des ballonnements, .... etc ?
 
Vous êtes atteinte d’endométriose, d’adénomyose ? Vous souffrez de SOPK ? Vous êtes touchée par des douleurs pelviennes, vaginales, des dyspareunies ?
Il est possible de trouver soulagement, mieux-être et d’accéder à un meilleur équilibre de vie.
 
Cet atelier est l'occasion de faire une pause avec vous même et d'apprendre une séquence d’auto soin (massages, étirements, respirations, mouvements, points d'acupuncture ...) pour atteindre un meilleur confort de vie pendant et à l'approche de vos menstruations, et tout au long de votre cycle.
 
Cette routine pourra être pratiquée en prévention ou pour soulager les douleurs menstruelles quand elles se manifestent.
Avoir mal n'est pas normal ! Ne restez pas seule !
 
❇︎ Quand ? une fois par mois, en alternance à Poitiers (130 route de Nouaillé, espace Rabelais) et Civray (25 rue du Commerce)
 
 Les dates :
1er octobre : Civray
16 octobre : Poitiers
26 novembre : Civray
11 décembre : Poitiers
Dates 2025 à venir.
 
 Accueil à partir de 18h15 ; on démarre à 18h30.
 
Participation libre et consciente pour permettre à tous les budgets d'y participer (Conseillée 20€ / Solidaire 10€)
(à régler sur place)
 
☯︎ Le Do In, c'est quoi ?
Venant du Japon, la pratique du Do In est une discipline qui désigne un travail corporel physique et mental alliant postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation.
À l’instar du Shiatsu, c’est une technique préventive, d’accompagnement pour de nombreuses problématiques physiques et émotionnelles en compléments des approches médicales et thérapeutiques.
 
 
 Qui suis-je ?
Je suis Alexia, praticienne de Shiatsu, spécialisée dans les déséquilibres du cycle menstruel et intervenante en éducation menstruelle.
Je reçois en séance individuelle et en atelier collectif pour contribuer au mieux-être cyclique des femmes et à une meilleure connaissance de leur corps et de leur nature cyclique.
 
 
Précisions : ces pratiques ne se substituent pas à une consultation gynécologique. Il s'agit d'apporter un mieux-être en complémentarité du suivi médical. 
 
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Tue Oct 01, 2024 to Wed Dec 11, 2024
Timezone : Europe/Paris
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2024-10-01 18:30:00 2024-12-11 20:30:00 Europe/Paris Atelier Do In spécial Cycles menstruels Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-do-in-special-cycles-menstruels1 -- Vous avez l'habitude d'avoir des douleurs avant ou pendant vos règles ? Tensions dans le dos, le ventre, la poitrine, des humeurs changeantes, vos émotions qui font les montagnes russes, des ballonnements, .... etc ?   Vous êtes atteinte d’endométriose, d’adénomyose ? Vous souffrez de SOPK ? Vous êtes touchée par des douleurs pelviennes, vaginales, des dyspareunies ? Il est possible de trouver soulagement, mieux-être et d’accéder à un meilleur équilibre de vie.   Cet atelier est l'occasion de faire une pause avec vous même et d'apprendre une séquence d’auto soin (massages, étirements, respirations, mouvements, points d'acupuncture ...) pour atteindre un meilleur confort de vie pendant et à l'approche de vos menstruations, et tout au long de votre cycle.   Cette routine pourra être pratiquée en prévention ou pour soulager les douleurs menstruelles quand elles se manifestent. Avoir mal n'est pas normal ! Ne restez pas seule !   ❇︎ Quand ? une fois par mois, en alternance à Poitiers (130 route de Nouaillé, espace Rabelais) et Civray (25 rue du Commerce)    Les dates : 1er octobre : Civray 16 octobre : Poitiers 26 novembre : Civray 11 décembre : Poitiers Dates 2025 à venir.    Accueil à partir de 18h15 ; on démarre à 18h30.   Participation libre et consciente pour permettre à tous les budgets d'y participer (Conseillée 20€ / Solidaire 10€) (à régler sur place)   ☯︎ Le Do In, c'est quoi ? Venant du Japon, la pratique du Do In est une discipline qui désigne un travail corporel physique et mental alliant postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation. À l’instar du Shiatsu, c’est une technique préventive, d’accompagnement pour de nombreuses problématiques physiques et émotionnelles en compléments des approches médicales et thérapeutiques.      Qui suis-je ? Je suis Alexia, praticienne de Shiatsu, spécialisée dans les déséquilibres du cycle menstruel et intervenante en éducation menstruelle. Je reçois en séance individuelle et en atelier collectif pour contribuer au mieux-être cyclique des femmes et à une meilleure connaissance de leur corps et de leur nature cyclique.     Précisions : ces pratiques ne se substituent pas à une consultation gynécologique. Il s'agit d'apporter un mieux-être en complémentarité du suivi médical.    - Alexia Wodli
Alexia Wodli
86400 Blanzay
0676810439