ATELIER : EMOTIONS - MIEUX LES COMPRENDRE
Sat Sep 27, 2025 from 09:00 AM to 12:30 PM
Timezone : America/Cayenne
Guya Call, Rue de l'Astrolabe, Montjoly, Guyane française
Les émotions font partie intégrante de notre humanité. Elles influencent nos décisions, nos relations et notre bien-être, souvent sans que nous en ayons pleinement conscience.
Ce workshop propose un temps de pause et d’exploration pour apprendre à mieux reconnaître, accueillir et comprendre vos émotions.
Au programme
-
Identifier et nommer les principales émotions.
-
Décoder leurs messages et leur rôle dans notre équilibre.
-
Découvrir des outils simples pour les apprivoiser au quotidien.
-
Expérimenter des exercices pratiques (respiration, expression, écoute) favorisant une meilleure régulation émotionnelle.
Bienvenus à cet atelier participatif où nous alternerons échanges, exercices et TIPS, conseils pratiques...
Date and place
Sat Sep 27, 2025 from 09:00 AM to 12:30 PM
Timezone : America/Cayenne
