Découvrir et apprivoiser les émotions (6-10 ans)

 

Les enfants ressentent parfois des émotions très fortes : colère, tristesse, peur... et ne savent pas toujours comment les exprimer ou les apaiser.

 

Cet atelier propose un moment ludique et bienveillant pour aider les enfants à mieux comprendre ce qu'ils ressentent et découvrir des outils simples pour  retrouver le calme.

 

A travers des jeux, des mouvements et des exercices inspirés de la sophrologie, les enfants explorent leurs émotions dans un cadre sécurisant et adapté à leur âge. Un temps d'imaginaire et de détente leur permettra également d'expérimenter des ressources pour se sentir plus apaisés.

 

Cet atelier vise à :

- Mieux reconnaître ses émotions

- Apprendre à écouter son corps

- Découvrir des outils simples pour retrouver le calme

- Partager un moment positif dans un petit groupe

 

Age : 6-10 ans 

Petit groupe : 4 enfants maximum

Durée : 1 heure

Tarif : 35 euros

 

Où ? 

Cabinet de sophrologie 

Virginie Laidet - Sophrologue Praticienne

305 chemin de l'arenier - 8 résidence des sarments

13 160 Châteaurenard

Tèl: 06.76.19.77.84

Mail : virginie.laidet1984@gmail.com