La Pause Déj pour bouger ses fascias !

• Un atelier d'1 heure pour bouger en douceur, en lenteur et sans douleur.
• Un moment où on fait exactement l’inverse de notre quotidien où la vitesse, l’action et les sollicitations extérieures dominent. 
• 3 participants max.
• La Gymnastique Sensorielle® est une méthode de mouvement qui permet de se connecter à soi et de ressentir le geste. Elle est issue de la Somato-PsychoPédagogie® et de la Fasciathérapie.
• Accessible à tous, assis ou debout, dans le respect de la physiologie et des capacités motrices de chacun.
• Les bienfaits : diminuer les tensions, assouplir les articulations, apaiser le stress, retrouver les bonnes postures, coordination, lâcher prise.
• Plus d'info : ncamus.fr ou 06.69.37.22.01