Le groupe SOS particulièrement connu pour être très actif sur le terrain social, et plus particulièrement sa branche SENIORS a été missionné par l'intermédiaire de l'association un toit 2 générations pour organiser des séances de relaxation et d'initiation à la sophrologie spécialement pour un public retraité en vue :

 

->  d'apprendre à gérer le stress

-> améliorer la qualité du sommeil

-> prévenir les risques liés à la dépression

 

Cet atelier sera organisé avec le concours de la municipalité de Reyersviller

 

C'est ainsi qu'un groupe de seniors (composé de 10 personnes maximum) se retrouvera gratuitement pour 5 séances les mardi après midi de 15 à 16 heures aux dates suivantes :

 

- mardi 8 novembre

- mardi 15 novembre

- mardi 22 novembre

- mardi 6 décembre 

- mardi 13 décembre

 

(les volontaires participeront forcément aux 5 séances).

 

Ces séances sont réservées aux retraités vivant à domicile (homme ou femme) de plus de 55 ans.

 

Ces séances sont prises en charge par la CARSAT, elles sont donc gratuites.

 

Ces séances auront lieu à la salle communale de Reyersviller

 

L'animation des séances a été confiée à Fabien ROHRBACHER un praticien pluridisciplinaire. Vous pourrez en savoir plus sur son site https://www.rohrbacher.fr/quisuisje

 

 

Au programme de ces séances :

 

Initiation à la relaxation

Respiration et gestion de la douleur

Sommeil

 

Toutes les instructions vous seront données après la confirmation de réservation.

 

Vous munir d'un tapis de sol (ou gym) ainsi qu'une couverture