Avez-vous déjà ressenti un de ces signes à l’idée de parler devant un auditoire, ou même face à une personne qui vous intimide : bouche sèche, mains moites, palpitations, voix « coincée » ?

Lors de cet atelier interactif et ludique, nous décrypterons ensemble les mécanismes du stress et pratiquerons des clés de régulation pour que le trac devienne un booster et non un frein à votre prise de parole !