Atelier "J'arrête de stresser!"
Naturopathie, Sophrologie et Coaching
Atelier "J'arrête de stresser!" Book
Tue May 17, 2022 from 06:00 PM to 09:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-05-17 18:00:00 2022-05-17 21:00:00 Europe/Paris Atelier "J'arrête de stresser!" Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-jarrete-de-stresser -- Le stress ? Le mal du siècle. Tout le monde en parle, personne n'y échappe. Nous croisons tous sa route un jour ou l'autre. Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, séparation, déménagement, soucis de santé, impression d'être débordé et de ne pas avoir de temps pour soi... Eclosion organise un ATELIER "Gestion du Stress et prévention au Burn-Out" animé par 3 professionnelles spécialistes des questions de qualité de vie et bien-être au travail. Alexandra Salducci, sophrologue.Laetitia Duplouy, naturopathe réflexologue.Caroline Cousin, coach professionnelle. Nous réunissons nos expertises pour contribuer à votre Bien-être et votre santé mentale. Notre objectif est de vous donner les clés pour vous aider à mieux gérer votre stress, voire à l'utiliser pour mobiliser efficacement vos ressources. Notre atelier se déroule en 3h : * Comprendre le stress * Les phases du stress * Où en êtes-vous ? * Je retrouve mon souffle par la respiration * Exercice de cohérence cardiaque * Comprendre mes pensées et accueillir mes émotions * Produits naturels, nos alliés * Comment j'agis ? Gestion du temps, gestion du changement, prendre soin de soi * J'ai le courage de changer mes habitudes. Nous partagerons des moments en groupe et des moments en individuel avec chacune des praticiennes. TARIF : 60 € Renseignements au 06.20.13.25.83 Lieu : Nouveau pôle de Mezzavia face à La Confina.   Route de Mezzavia, Ajaccio, France SAS Eclosion accompagnement
Le stress ? Le mal du siècle. Tout le monde en parle, personne n'y échappe. Nous croisons tous sa route un jour ou l'autre. Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, séparation, déménagement, soucis de santé, impression d'être débordé et de ne pas avoir de temps pour soi...
Eclosion organise un ATELIER "Gestion du Stress et prévention au Burn-Out" animé par 3 professionnelles spécialistes des questions de qualité de vie et bien-être au travail.
????‍♀️Alexandra Salducci, sophrologue.
????‍????Laetitia Duplouy, naturopathe réflexologue.
????‍????Caroline Cousin, coach professionnelle.
Nous réunissons nos expertises pour contribuer à votre Bien-être et votre santé mentale.
???? Notre objectif est de vous donner les clés pour vous aider à mieux gérer votre stress, voire à l'utiliser pour mobiliser efficacement vos ressources.
Notre atelier se déroule en 3h :
* Comprendre le stress
* Les phases du stress
* Où en êtes-vous ?
* Je retrouve mon souffle par la respiration
* Exercice de cohérence cardiaque
* Comprendre mes pensées et accueillir mes émotions
* Produits naturels, nos alliés
* Comment j'agis ? Gestion du temps, gestion du changement, prendre soin de soi
* J'ai le courage de changer mes habitudes.
Nous partagerons des moments en groupe et des moments en individuel avec chacune des praticiennes.
TARIF : 60 €
Renseignements au 06.20.13.25.83
Lieu : Nouveau pôle de Mezzavia face à La Confina.
 
Read more
Organizer
SAS Eclosion accompagnement
Rue de Candia, bât C2 , 20090, Ajaccio, France
0620132583