GRATUIT - Tout public dès 8 ans - RDV Bâtiment Georges Dubus

Dans le cadre des Semaines d'Information sur la Santé Mentale, avec Delphine Leféver

 

Et si vous aviez toujours avec vous de quoi traverser les moments d'anxiété ou de stress ? Le temps d'un atelier, créez votre propre kit de réassurance : un ensemble d'objets sensoriels et apaisants, fabriqués par vous et pour vous. Boule anti-stress, pochette de senteurs relaxantes, objet texturé à manipuler... Chaque élément est choisi en fonction de ce qui vous apaise et vous rassure. 

Vous repartirez avec votre kit personnalisé et quelques clés pour mieux apprivoiser vos émotions au quotidien.