Atelier – L'automne du poumon- Accueillir la tristesse et reprendre son souffle.
Sat Oct 31, 2026 from 03:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Centre pluridisciplinaire La Semilla – Paris 10 (proche Gare du Nord)
Atelier - L’Automne du Poumon : Accueillir la tristesse et reprendre son souffle
Pourquoi l'automne nous rend-il parfois un peu mélancoliques ? Que faire de cette tristesse qui revient avec les jours plus courts ?
Les feuilles tombent, la lumière baisse, et nous sentons souvent le besoin de ralentir d'entrer dans l'intériorité. En Médecine Traditionnelle Chinoise, on commence à entrer dans l'énergie Yin et l'automne est la saison du Poumon : celle du souffle, du tri et du laisser être. Son émotion est la tristesse. Elle fait partie du voyage : elle nous aide à traverser les étapes de la vie.
Pour clore ce premier cycle des Rendez-vous des Saisons, cet atelier, à la croisée de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Psychothérapie, vous propose d'accueillir la tristesse sans vous y noyer, et de retrouver votre souffle avant l'hiver.
Venez vivre une expérience en miroir pour apprendre à dire au revoir à ce qui s'en va, et faire de la place à ce qui vient. Repartez avec des clés concrètes (énergétiques, corporelles et émotionnelles) pour traverser l'automne en douceur.
Ce qui vous attend :
- Des moments de partage authentiques pour nourrir le lien.
- Un peu de théorie pour comprendre ce que l'automne réveille dans notre corps et nos émotions.
- Des outils concrets : respiration, pratique introspective et somatique, accueil de ses émotions dans la sécurité.
- Un livret à emporter pour continuer l'exploration chez vous.
- Inclus : un goûter d'automne, chaud et réconfortant, pour échanger et déguster.
- Places limitées pour garantir la qualité des échanges.
- Date : samedi 31 octobre 2026, de 15h à 18h
- Lieu : Centre La Semilla, 189 rue du Faubourg Saint-Denis, Paris 10 (proche Gare du Nord)
- Tarif : 55€
- Durée : 3h
- Duo d'expertes : Madeleine Leveque, psychopraticienne, et Berenice Lubin, praticienne en énergétique traditionnelle chinoise
- Cet atelier accompagne et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
- N’hésitez pas à nous contacter pour toute question avant votre venue.
- Plus d'infos : https://www.berenicelubin.fr/ et https://www.madeleine-leveque.com/
Date and place
Sat Oct 31, 2026 from 03:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
