Ton niveau d'estime de toi influence directement ce que tu penses, ce que dis et ta façon d'agir envers toi-même et les autres qu'il s'agisse de tes proches, au niveau de ta vie professionnelle ou encore sociale. Plus ton d'estime de toi est élevée, plus ta confiance en toi l'est aussi et plus tu t'offres la possibilité de vivre dans la joie et la bonne humeur !

Au cours de cet atelier nous chercherons ensemble qu'est-ce que l'estime de soi, comment elle se construit, ce qu'elle t'apporte, comment la développer et puis l'entretenir !

Programme : apport théorique, exercices d'exploration, partage entrecoupé d'une petite pause thé/café douceurs sucrées)