Sur le village de la Sine Qua Non Run, participez à l'atelier « DIRE NON : APPRENDRE À SE DIRE OUI À SOI-MÊME »

Atelier De Développement Personnel En Groupe Pour Développer Son Estime De Soi & Sa Force
Intérieure !

Louise Chabat, psychothérapeute & comédienne vous emmène dans son univers joyeux &
énergique à la découverte de vos ressources intérieures pour oser votre plein potentiel !

Cet atelier d’1h vous invitera à explorer la question du « non » dans vos vies personnelles.
A travers des exercices pratiques & ludiques nous verrons comment poser ses limites, apprendre à
se respecter & regagner confiance en soi.

Louise accueille ses patients dans son cabinet à Paris et anime 1 dimanche / mois un
« TRANSFORMATIVE SUNDAY » Dimanche d’ateliers de développement personnel en groupe qui ont pour intention d’impulser une transformation complète: corps / esprit / âme.

Elle sera également de retour sur les planches en 1er rôle dans une pièce au Théâtre du
Lucernaire le mois prochain !

LIEU : Village de la Sine Qua Non Run, Prairie du Triangle, Parc de la Vilette 

DUREE : 1 heure

PROGRAMME :

- Méditation guidée / Visualisation
- Cercle de parole
- Travail de posture
- Jeux de Rôles
- Introduction à la CNV (Communication Non Violente)
- Lâcher prise corporel (Danse/Mouvement)