Bouffées de chaleur, nuits hachées, fatigue, prise de poids, émotions à
fleur de peau…
Vous avez l’impression de ne plus être tout à fait vous-même, de ne plus
reconnaître votre corps ?
La ménopause, ce n’est pas uniquement l’arrêt des règles.
C’est aussi une invitation à vous écouter autrement, à prendre soin de
vous, à vous reconnecter à vos besoins et à vous réinventer.

Et si vous n’étiez plus seule pour traverser cette période et écrire un
nouveau chapitre de votre vie ?

À la rentrée, vivez une véritable transformation !

     Aux Sables d’Olonne, nous vous proposons 3 ateliers pour  prendre soin de vous et vivre cette période autrement.

Un parcours pour mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps,
découvrir des solutions naturelles et avancer plus sereinement, entourée
et soutenue par d’autres femmes.

Trois professionnelles, trois approches complémentaires : 

Sophie Blatteau - Accompagnante péri-ménopause & ménopause • Kundalini Yoga
Élodie  Jutard— conseillère en fleurs de Bach
Justine Chevry — diététicienne et naturopathe 

 

Les objectifs : 

- Comprendre les changements qui s’opèrent à cette période de la vie et
poser un nouveau regard sur la ménopause.
- Mieux répondre aux besoins de votre corps grâce à l’alimentation et
aux micronutriments, et faire le point sur les compléments alimentaires.
- Mieux vivre vos émotions et découvrir les fleurs de Bach, une approche
naturelle pour accompagner vos émotions dans cette période de changements (vous confectionnerez votre élixir personnalisé avec Elodie).
- Découvrir des clés concrètes pour prendre soin de vous au quotidien.

Et surtout, échanger avec d’autres femmes, partager vos expériences et
célébrer ensemble vos réussites.

Parce que vous n’avez pas à traverser cette période seule et que votre
ménopause peut devenir le début d’une nouvelle histoire.

 

 Le parcours : 
 23 septembre • 14 octobre • 4 novembre 2026
 3 ateliers de 1h30 + un espace d’échange en ligne entre les ateliers
7, allée Alain Guénant aux Sables d'Olonne (stationnement facile) 
 130 € le parcours complet (30 euros d'accompte à régler en ligne puis le reste en chèque ou espère le jour du premier atelier). 
Places limitées à 10 participantes.
Un petit groupe pour pouvoir échanger, partager, être accompagnée… et
avancer ensemble.

 

Pour toute question, n'hésitez pas à contacter Sophie au 06.37.19.57.41