Un atelier facilité par Pascal PINKELE, en participation consciente,

Une initiation ou une confirmation, pour une pratique de la méditation de pleine conscience, ou de pleine présence (Vipassana, zen).
Avec la méditation de « base », centrée sur l’observation de la respiration.
Des méditations évolutives : sur les sens, les pensées, les émotions et les sensations.
Un apprentissage de la « micro-méditation », outil essentiel pour l’intégration de la méditation à son quotidien.
NB : Pensez à apporter votre tapis de sol et/ou un petit coussin (zafu) ou un petit banc.  Des chaises sont disponibles sur place pour les personnes qui préfèrent.

Un mercredi par mois : voir les dates ci-dessous

Accueil dès 18h15 à l'Atelier de la Fabrique des Possibles

Démarrage de l'événement à 18h30 précises

 

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Dans le cadre des activités de l'Association Transition Intérieure Nancy, votre contribution se fera selon les modalités de la participation consciente telles que définies par l'Université du Nous.

Avant l'événement, vous aurez pris soin de vous munir d'une enveloppe à votre nom, dans laquelle vous pourrez glisser à l'issue de l'atelier, votre participation en espèces, que vous aurez évaluée en conscience.

Vous serez guidé.e pour ce faire dès l'ouverture de l'atelier.