⭐ L’après-midi est découpé en deux demi séances de 1h15, avec une pause collation de 30 minutes entre les deux. Durant l’après-midi deux méditations seront guidées, une première pour se détendre et apaiser notre esprit, la deuxième sur le thème de l’enseignement.

 

✅ Accessible à tous niveaux : aussi bien pour ceux qui n'ont jamais médité que pour les personnes avancées.
✅ Durée : 3h avec une pause.
✅ Participation proposée : retraite complète : tarif normal 15€ / tarif réduit 10€.
✅ Lieu : en présentiel au Centre Bouddhiste Kadampa Menlha : 8 place Pierre Roux, Marseille