à Benney
Atelier naturo-sophro, vivre avec les douleurs chroniques
Sun Nov 26, 2023 from 10:00 AM to 12:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Benney, France
Bienvenue dans notre espace dédié aux ateliers de naturopathie et de sophrologie spécialement conçus pour vous accompagner dans la gestion des douleurs chroniques. Nous sommes là pour vous offrir un soutien et des outils pratiques visant à améliorer votre qualité de vie malgré les défis que peuvent représenter les douleurs persistantes.
Harmonie entre la naturopathie et la sophrologie : Nos ateliers combinent les approches complémentaires de la naturopathie et de la sophrologie pour vous aider à aborder les douleurs chroniques de manière globale. Ensemble, nous explorerons des méthodes naturelles pour soulager la douleur, apaiser le stress lié à celle-ci et restaurer votre bien-être physique et émotionnel.
Thème : Vivre avec les Douleurs Chroniques : Nos ateliers se concentrent sur des stratégies spécifiques pour mieux vivre avec les douleurs chroniques. Vous apprendrez à cultiver la résilience, à trouver des moments de répit et à adopter des comportements pour apaiser l'inconfort.
Contenu des ateliers : Chaque atelier vous invite à découvrir :
- Des techniques de relaxation profonde pour réduire la tension musculaire
- Des exercices de gestion du stress et de l'anxiété liés à la douleur
- L'exploration de la pleine conscience pour développer une relation plus saine avec votre corps
- Les conseils en nutrition et en hygiène de vie pour soutenir la gestion des douleurs
Bénéfices : Participer à nos ateliers vous offre la possibilité de :
- Atténuer l'impact émotionnel des douleurs chroniques
- Améliorer votre qualité de sommeil malgré les inconforts
- Renforcer votre capacité à faire face aux défis physiques et mentaux
- Faire des choix de vie favorisant votre bien-être global
- Rejoindre un moment d'échange et d'expériences
Si vous avez des questions ou des demandes spécifiques, n'hésitez pas à nous contacter au 0679504537.
Nous sommes impatientes de partager ce voyage de bien-être avec vous.
Avec sérénité
Aurélie Beuvelot Naturopathe et Caroline Caudron Sophrologue
