"Et si en 2026 tu osais croire en toi ? 

 

Retrouvez-nous le mercredi 25 mars pour un apéro rythmé par de la sophrologie, de tips bien-être, de partages d’expériences et de recommandations de podcasts, livres, documentaires… 2h30 pour prendre du temps pour toi, une véritable pause "feel good"!

 

Proposée par Amélie Manceau – So Girly Blog et Anaïs Piaud, sophrologue, à l’hotel.lechamplain en plein coeur de La Rochelle , cette soirée va être riche en échanges et en partages 

 

Un concept original pour prendre soin de soi autrement : 

 Des exercices de sophrologie pour apprendre à identifier ses croyances limitantes, arriver à les dompter et booster sa confiance et estime. 

 Une méditation guidée et une visualisation positive pour vous détendre profondément 

Un temps d’échange pendant lequel on donnera nos conseils pour oser croire en soi au quotidien et s'autoriser à faire de soi une priorité. Sans oublier des recommandations de podcasts, lectures, documentaires... N'hésites pas à venir nous parler de ces ressources qui te font du bien ou qui t'inspirent !

 Et bien sûr, un moment chaleureux autour d’un apéro (verre de vin ou soft et d'une planche charcuterie et fromage) proposé par Le Champlain !