Séances de rencontres créatives  -  “Comme une parenthèse” - En ligne via ZOOM.
-----> Atelier à vivre en direct, il n'y a pas d'enregistrement des séances.
**** Les MARDIS de 18 h 45 h à 20 h 45.
2025. 6 mai - 20 mai - 3 juin - 24 juin -  8 juillet.

**** Les MERCREDI de 14 h à 16 h.
2025. 7 mai - 21 mai - 4 juin - 25 juin - 9 juillet.

Prenez votre billet pour une séance ou pour 4 séances à l'avance (Billet quatuor) et venez dans le groupe. Pour chacune des dates programmées, vous déciderez si vous voulez participer ou non.
Vous pourrez vous positionner sur les dates au fur et à mesure dans le groupe pour être sûre de pouvoir être présente. Je déduirai vos séances de vos inscriptions.

Pré-requis : avoir envie de vous accorder un temps de pause, d'expression et de création. Etre ouverte à la découverte et au lâcher-prise ! Et pourquoi pas !
Pouvoir être présente, en direct sur Zoom pendant les deux heures, car je n'enregistre pas les séances.
Cela pour donner de l'importance au moment présent et respecter l'ambiance de l'instant impulsée par les personnes présentes qui constituent le groupe de chaque séance.

L'idée de ces séances
Le flux incessant du quotidien à souvent tendance à décider pour nous, ne nous laissant pas souvent l'occasion de consacrer du temps à notre expression créative.
Alors, avec cette parenthèse, je vous propose de prendre un moment pour vous et votre créativité.
Un moment privilégié de rencontre et de partage avec d'autres créatives qui ont envie, elles aussi, de prendre du temps pour se poser, souffler, papoter et créer dans une bonne ambiance créative, calme, chaleureuse et bienveillante.

Déroulement des séances
Lors de chaque séance, je vous proposerai d'échanger avec les autres participantes sur le thème du jour. Un thème qui vous invitera à vous interroger, à vous écouter et à vous exprimer créativement.
Ce sera, comme une impulsion pour vous donner l'occasion d'aller vers une meilleure connaissance de vous-même. D'explorer comment vous résonner avec ce thème et comment vous allez pouvoir le traduire en page d'art-journal.

Les séances se dérouleront en plusieurs moments distincts : Echange sur le thème - Information - Relaxation guidée - Création - Partage.
* ECHANGE - Nous commencerons par un instant d'échange sur le thème du jour que vous découvrirez en live.
* INFORMATIONS : Je vous livre quelques informations sur le thème, des pistes pour y réfléchir.
* PAUSE DETENTE - Puis, pour bien vous mettre dans votre bulle, je vous proposerai un court moment de détente sous la forme d'un exercice de respiration ou d'une relaxation guidée.
* CREATION - Dans la continuité, vous serez invitée à prendre votre art-journal et créer sur, ou autour du thème du jour. Ce que cela vous évoque, ce que cela vous inspire, ce qui vous passe par la tête.
En couleur, en écriture, en collage comme vous aimez, comme vous en aurez envie sur le moment.
Vous pourrez utiliser, l'aquarelle, la peinture, vos tampons etc…
Ce sera un moment d'expression créative plus qu'un moment de création artistique.
L'idée étant de laisser parler votre envie créative de l'instant, votre intuition, vos sensations, votre fantaisie, votre petite folie.
La création que vous ferez sera pour vous. Aussi je vous inviterai à vraiment vous laisser créer en liberté sans jugement et sans à prioris (nous aurons l'occasion d'en parler).
* PARTAGE - Pour celles qui le souhaitent, vous pourrez partager votre vécu de la séquence création.

Entre les séances
Je vous enconragerais à remplir votre Art'journal régulièrement comme vous voulez, c'est le vôtre.

Ce que ces séances ne sont pas
Ces ateliers ART'Bulles, sont des ateliers orientés “Création et développement personnel.
Ils ne sont pas des ateliers techniques ou artistiques. Je ne montre pas de modèle et ne donne pas d'impulsion technique. Il est nécessaire d'avoir un minimum d'autonomie créative.
Ces séances ne sont pas non plus des groupes de paroles thérapeutiques.