Et si on profitait de la rentrée pour apprendre à mieux gérer son stress ?
Dans ce moment charnière de l'année, entre reprise du rythme, nouvelles habitudes et charge mentale qui grimpe… il est essentiel de s'accorder une pause.

Angéline vous propose un atelier doux, ludique et accessible à tous, pour découvrir des outils concrets et faciles à reproduire au quotidien.
Mouvements simples, respirations, visualisations… vous repartirez avec des clés pour vous recentrer, retrouver de la sérénité, et aborder la rentrée avec plus de légèreté.