Atelier PHARE – Reprendre soin de soi pour avancer avec confiance
Sat Oct 10, 2026 to Sat Dec 12, 2026
Timezone : Europe/Paris
Online event
Un temps pour apprendre à mieux se connaître.
Dans nos vies personnelles comme professionnelles, nous sommes parfois tellement pris par nos responsabilités, les attentes des autres et le quotidien que nous oublions de nous écouter nous-mêmes.
L’atelier PHARE vous propose un temps pour faire une pause, prendre du recul et regarder autrement ce qui se passe pour vous.
À travers une démarche de réflexion guidée, vous pourrez explorer une situation, une question, une difficulté ou simplement quelque chose que vous souhaitez faire évoluer.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une problématique précise ni de connaître le coaching. L’objectif n’est pas d’apprendre une méthode, mais de vivre une expérience de réflexion et de repartir avec quelque chose de concret pour vous.
???? La démarche PHARE
P – Prendre conscience
H – Harmoniser ce que je ressens
A – Accueillir ce qui est important
R – Retrouver ses ressources
E – Éclairer un premier pas
H – Harmoniser ce que je ressens
A – Accueillir ce qui est important
R – Retrouver ses ressources
E – Éclairer un premier pas
Avant l’atelier, un livret participant vous sera envoyé par e-mail, environ une semaine avant la séance. Il vous permettra de prendre connaissance de la démarche et, si vous le souhaitez, de commencer à réfléchir à un sujet que vous aimeriez explorer.
Pendant l’atelier, nous alternerons des temps de réflexion personnelle, des questions guidées et des échanges en petit groupe. Chacun avance à son rythme et reste libre de partager ce qu’il souhaite.
En visioconférence · 1h30 à 2h · jusqu’à 8 participants · 60 €
Date
Sat Oct 10, 2026 to Sat Dec 12, 2026
Timezone : Europe/Paris