Quelques informations à propos de L'ATELIER PRATIQUE 

 

Dans cet atelier pratique, vous découvrirez de façon simple comment il agit sur votre corps et votre esprit, puis vous expérimenterez des techniques concrètes pour le réguler : respiration, relaxation, recentrage. Un moment interactif pour apprendre en faisant, échanger et repartir avec des outils vécus, faciles à utiliser au quotidien. 

Offrez-vous une pause pour transformer le stress en énergie positive !