Fatigue, troubles du sommeil, sautes d’humeur, changements dans le corps... Tu sens que “quelque chose” se passe, sans trop savoir quoi. Tu entends parler de préménopause, mais tu ne sais pas vraiment si tu y es, quand ça commence, ni ce que ça implique.

Cette première partie d’atelier est faite pour poser les bases, comprendre, et mettre de la clarté là où il y a souvent confusion ou inquiétude.

???? “Je minimisais cette période de ma vie… Je ne pensais pas que ça me remuerait autant.”
???? “Je repars rassurée, informée, avec des clés concrètes.”

On y parle en toute simplicité des changements hormonaux, physiologiques, des symptômes... et de comment reconnaître ce qui se joue pour toi. Un temps pour reconnecter à ton corps avec douceur, sans pression, juste pour mieux t’écouter.

???? Si toi aussi tu veux comprendre ce que tu vis et te sentir plus sereine, cette première partie est le point de départ parfait.