Tout comme la nature, notre organisme a besoin de se préparer tout en douceur à ce changement de saison.L’automne est une période transitoire et préparatoire à la saison du renouveau qu’est l’hiver. On parle de saison "descendante". Cette saison est déjà synonyme de chutes de températures et de baisse progressive de luminosité.

Cet atelier est moment opportun pour faire les derniers réglages et laisser son corps et son esprit se remplir des images positives et énergisante de l’été.

Techniques utilisées : Sophrologie, Auto-hypnose, cohérence cardiaque

L'atelier sera animé par Fabien Rohrbacher, sophrologue certifié, spécialisé dans les troubles du sommeil, formé à l'éducation thérapeutique des patients, praticien en hypnose et en soins énergétiques, formateur en sophrologie.

L'atelier se compose d'une petite partie théorique suivi de nombreuses pratiques qui vous permettrons d'apprendre des outils à réutiliser chez vous en toute autonomie.

Pensez à vous munir d'un tapis de gym et d'une couverture. La tenue décontractée (n'a pas besoin d'être une tenue de sport).

Durée : 3 heures 30

TARIF : 65 EUR