Vous accompagnez un proche handicapé, malade, âgé, dépendant à l’alcool ou à la drogue, et vous vous sentez fatigué, impuissant, seul, cet atelier est fait pour vous!

 

L'atelier proches aidants vous offre une bulle pour souffler et vous ressourcer.

 Après un temps d'échange entre aidants, vous expérimenterez des exercices doux de sophrologie (relaxation et visualisations positives) pour vous aider à gérer votre stress, vous apaiser et vous ressourcer. Vous pourrez ensuite si vous le souhaitez, échanger sur le vécu de cette séance guidée.

 

Avec l'atelier proches aidants, vous bénéficiez d'un moment de répit pour prendre soin de vous.

 

Atelier animé par Céline DEBUSSCHERE, sophrologue certifiée RNCP, spécialisée en accompagnement des personnes épuisées.