assouplir les lombaires et renforcer son énergie avant l'hiver
atelier Qi gong Hiver
Sun Nov 26, 2023 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
35 Rue Saint-Roch, Paris, France
Quoi de plus agréable que de faire ensemble des mouvements doux un dimanche matin de novembre?
Peut être hésites tu à sauter du lit pour nous rejoindre? Promis c'est la garantie de passer le reste de la journée détendu.e et tonique à la fois et de bien démarrer ta semaine grâce à la pratique ancestrale du QI GONG qui nous ressource tant !
Au menu:
Peut être hésites tu à sauter du lit pour nous rejoindre? Promis c'est la garantie de passer le reste de la journée détendu.e et tonique à la fois et de bien démarrer ta semaine grâce à la pratique ancestrale du QI GONG qui nous ressource tant !
Au menu:
- Mouvements d'assouplissement du bassin, fluidité et profondeur
- Sons thérapeutiques pour réguler les émotions .
- Nous convoquerons l'ours et la tortue pour leur capacité à préserver leur énergie et à nous connecter avec le reste du vivant
Et bien sûr le plaisir de se retrouver dans la simplicité et la convivialité à un moment où tout se tend autour de nous ...
On se retrouve salle Kurtz au premier étage esacalier A
Apporter des vêtements souples, des chaussettes épaisses ou chaussons de gym ( parquet en bois) de l'eau et un petit plaid/ tapis de sol pour quelques exercices au sol
Le solde est à régler sur place en liquide : 10€ pour le tarif réduit/ 15€ pour le plein tarif
A bientôt !
Date and place
Sun Nov 26, 2023 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
