Les ateliers bien-être par l'activité physique sont l'occasion d'améliorer votre santé et votre bien être.

On y développe aussi son esprit d'équipe, en travaillant la confiance et l'estime de soi.

Ils sont ludiques et réalisés dans un esprit de convivialité. 

Animés par l’association Équilibre, ces ateliers gratuits sont adaptés à tous. Il n'y a pas de niveau en sport minimum, ni de condition physique exigée.

Vous vous inscrivez ici pour une séance d'essai, sans engagement.

 

Apportez avec vous à chaque séance : des vêtements adaptés, une paire de basket, une bouteille d'eau et éventuellement une petite serviette de toilette.

L'équipement spécifique est fourni par l'association Équilibre.