Il y a des réactions qu'on n'a pas vraiment choisies. Rire quand l'ambiance se tend, vouloir tout anticiper, s'occuper des autres avant de s'occuper de soi, monter au front dès qu'on se sent menacé...

 

Dans cet atelier, on les appelle des gardiens. Ce sont des fonctionnements très organiques de ton système nerveux, celui qui veille sur ta survie. On leur donne une image, un visage, pour pouvoir les approcher et travailler avec eux.

 

Ils se sont installés tôt, quand tu étais enfant. À l'époque, rester en lien avec les adultes autour de toi conditionnait tout, et ton système a fait ce qu'il fallait pour que tu y arrives. Il a bien fait son boulot : tu es là aujourd'hui.

 

Seulement, personne ne les a prévenus que tu avais grandi. Ils continuent de surveiller un danger qui n'est souvent plus là, et reprennent les commandes dès qu'ils sentent venir quelque chose, sans te demander ton avis.

 

Il est fréquent d'avoir envie de s'en débarrasser, tant ces automatismes pèsent et limitent. Ce qui nous protégeait finit par devenir une prison. Ce soir-là, on prend le temps d'aller à leur rencontre, de comprendre ce qu'ils protègent, de leur dire merci, et de passer de l'ultra protection à une vraie coopération.

 

Au programme, en petit groupe : des expériences somatiques, des exercices de lien et des mini constellations. 

 

Informations pratiques

 

Les Rencontres est un cycle d'ateliers mensuels autour de la rencontre avec les différentes parts de soi : le corps, l'enfant intérieur, les protecteurs, les lignées... Rendez-vous chaque premier jeudi du mois.