Après une séparation, les relations changent.
Certaines deviennent des soutiens précieux, d’autres s’alourdissent, se tendent ou épuisent, parfois sans que l’on comprenne vraiment pourquoi.
Famille, amis, entourage professionnel, anciennes relations communes : tout peut être réinterrogé.
Sans tri conscient, il est fréquent de se suradapter, de s’oublier ou de rester dans des liens qui ne sont plus justes.
Dans cet atelier, nous travaillons précisément sur :
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l’identification des relations qui soutiennent réellement
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celles qui drainent de l’énergie ou renforcent la confusion
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les mécanismes de culpabilité ou de loyauté qui empêchent de poser des limites
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la redéfinition de relations plus équilibrées
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L’objectif de cet atelier est de retrouver une harmonie relationnelle, sans rupture brutale ni justification permanente.
Ce travail permet de :
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clarifier sa place dans ses relations
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poser des limites plus justes
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se sentir plus aligné dans ses échanges
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s’entourer de relations qui nourrissent la reconstruction