Pour les femmes fatiguées qui ont beaucoup porté.
Un temps pour ralentir, se déposer, refaire le plein
et commencer l’année avec plus de douceur et de clarté.

Un atelier comme une oasis après les fêtes.

 

Cet atelier est une invitation à prendre le temps de se poser, de s’alléger de ce que l’on porte, avant de repartir.

Ralentir, se déposer, prendre soin de soi dans cette période hivernale où le corps et le système nerveux sont mis à l’épreuve, et nous appellent naturellement au repos, à l’introspection et à la douceur.

 

         ---- CET ATELIER EST FAIT POUR TOI SI ----

◦ tu te sens fatiguée, surmenée, et tu as besoin de recharger les batteries

◦ tu te sens stressée, mentalement chargée et tu as besoin de te décharger

◦ tu as beaucoup donné ces derniers temps et tu ressens le besoin de souffler

◦ tu as envie d’un moment rien que pour toi, sans performance ni pression

◦ tu veux commencer l’année allégé, avec plus de douceur et de présence

 

         ---- POURQUOI PARTICIPER ? ----

Cet atelier t’offre un espace pour lâcher prise, déposer ce qui pesait, relâcher la pression et repartir plus légère, avec l’énergie que tu souhaites incarner pour la suite de l’année.
Aucun objectif n’est à attendre, rien à analyser ou à réussir.
Juste s’autoriser à se déposer pleinement, dans ce moment de partage, et retrouver le chemin vers soi.

 

À travers des pratiques somatiques (mouvement, respiration, présence au corps et visualisation), tu seras guidée pas à pas pour :

 

Aucune expérience préalable n’est nécessaire,

Un temps d’échange sera proposé à la fin pour celles qui le souhaitent.

 

        ---- INFOS PRATIQUES ----

 ▶︎ Dimanche 11 janvier à 16h00   

 ▶︎ Durée : 1h30 à 2h

 ▶︎ En ligne (lien envoyé après inscription)

 ▶︎ Tarif : 22€

 

Si tu ressens le besoin d’une oasis pour déposer la charge mentale, te ressourcer, pour bien commencer l’année, je serai ravie de t’accueillir dans cet espace doux et apaisant.

 

☞ Réserve ta place dès maintenant.

 

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