Se Revitaliser par la marche afghane


par André Bamberger, passionné de marche afghane


La marche afghane est un ensemble de techniques ancestrales de respiration en synchronisation avec le rythme des pas permettant de se régénérer par une suroxygénation de l'organisme. C'est une technique de marche consciente inspirée des nomades afghans, qui depuis des siècles savent parcourir à pied et sans fatigue de très longues distances.

... une détente physique et émotionnelle, une véritable régénération, de la vitalité et une paix intérieure. 

Durant la journée, vous allez expérimenter les rythmes respiratoires de la marche afghane et des pauses de méditation.

Et tout ceci dans le respect de son propre rythme, dans la conscience de soi, dans l'aisance, la détente et la joie de marcher et de respirer !

Le samedi 4 mai de 14h à 17h au mont Saint-Odile.

Le lieu exacte du rendez-vous vous sera indiqué à l'inscription à l'atelier.

Intervenant : André BAMBERGER, passionné de marche afghane

Participation : 27 €