Atelier Shibari : cycle entier "Pratiquer les cordes au sol" (niveau intermédiaire sol) -CAEN-
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Atelier Shibari : cycle entier "Pratiquer les cordes au sol" (niveau intermédiaire sol) -CAEN- Book
Sat Nov 22, 2025 at 09:30 AM to Sun Nov 23, 2025 at 07:00 PM
2025-11-22 09:30:00 2025-11-23 19:00:00 Europe/Paris Atelier Shibari : cycle entier "Pratiquer les cordes au sol" (niveau intermédiaire sol) -CAEN- Reservations on : http://www.aufildescordes-shibari.fr -- Photographie de la couverture de l'évènement : Au Fil des Cordes. Personne qui encorde : Nyx_Luna. Personne encordée : Lou_ve. Caen, France Antenne "Au Fil des Cordes Caen"
Timezone : Europe/Paris
Photographie de la couverture de l'évènement : Au Fil des Cordes.
Personne qui encorde : Nyx_Luna.
Personne encordée : Lou_ve.
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Location
Caen, France
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Antenne "Au Fil des Cordes Caen"
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Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 3/3

Résumé de l'évènement :

 
Évènement :
atelier Shibari - cycle entier intermédiaire sol "Pratiquer les cordes au sol"
 
Prérequis :
oui
 
Date :
samedi 22 novembre 2025 + dimanche 23 novembre 2025
 
Horaires :
de 9h30 à 19h
 
Durée de l'atelier :
12h de cours sur 2 journées, soit 6 heures de cours par journée
 
Lieu :
Antenne "Au Fil des Cordes Caen"
 
Participation :
Tarif standard : 100 € par binôme pour les 2 journées
Tarif solidaire : 80€ par binôme pour les 2 journées
Tarif révision : gratuit
 
Réservation obligatoire :
sur cette billeterie

Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 1/3


Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 2/3


Quel est l'organisateur de cet évènement ?

 
Au Fil des Cordes - Shibari Normandie
 
  • association loi 1901 à but non lucratif
  • créée en septembre 2017
  • favorise la pratique, l’apprentissage et le partage en sécurité du Shibari appelé aussi "art de la corde".
 
Dans cette association, toutes les personnes passionnées de cordes et du Japon peuvent observer et découvrir cet univers, échanger leurs expériences et leurs visions, apprendre et pratiquer, ou tout simplement passer un moment de convivialité.

À qui s'adresse l'atelier ?

 
Public :
  • pour les personnes ayant suivi :

    l'atelier "Découvrir les cordes" à l'association Au Fil des Cordes (ou dans un autre lieu un atelier souvent nommé "Initiation")

    + le cycle de cours "Débuter les cordes au sol" à l'association Au Fil des Cordes (ou dans un autre lieu un cycle de cours souvent nommé "débutant").
     
  • ou pour les personnes qui pratiquent au sol avec toutes les bases de sol et qui veulent approfondir leurs explorations des cordes au sol.
 
Prérequis : atelier ouvert uniquement aux personnes ayant acquis le socle de bases des cordes au sol + les structures de bases des cordes au sol. La fiche détaillée des prérequis se trouve dans l'onglet "Les prérequis" de la présente billetterie.
 
Limite d'âge : accès interdit aux personnes de moins de 18 ans.

Photo du lieu

Antenne "Au Fil des Cordes Caen" :

Par qui est animé cet atelier ?

 
L'atelier est animé par Célénia et Loé Dia, les responsables et enseignants bénévoles de l'Antenne "Au Fil des Cordes Caen" :
Cette association vise avec une andragogie intégrative de partager une logique et compréhension des cordes et des corps, afin que les participants ne sachent pas que reproduire, mais à terme s'approprier leurs propres cordes.

Quel est le programme de cet atelier ?

 
PROGRAMME EN GLOBALITÉ :
 
Cet atelier est ouvert uniquement aux personnes ayant acquis le socle de bases des cordes au sol + les structures de bases des cordes au sol. La fiche détaillée des prérequis se trouve dans l'onglet "Les prérequis" de la présente billetterie.
 
Cet atelier permet de suivre le cycle entier intermédiaire sol "Pratiquer les cordes au sol" sur 2 journées. Ce cycle propose de multiples explorations des cordes au sol en développant de nouveaux acquis. Une attention particulière sera portée durant tout le cycle sur le maniement du corps, des deux côtés des cordes. Nous tenons à rappeler que l'apprentissage des cordes en cours doit s'accompagner de pratiques hors cours.
 
Le cycle comprend 12 heures de cours sur 2 journées, soit 6 heures de cours par journée, est composé de 4 modules de 3 heures :
- module 1 : fermer, contraindre et torsionner avec les cordes
- module 2 : ouvrir et exposer avec des cordes
- module 3 : esthétiser avec des cordes
- module 4 : improviser et se mouvoir avec les cordes.
Les personnes switch peuvent switcher en choisissant sur quel.s exercice.s mais pas au sein même d'un exercice.
Du fait de modules thématiques, les 2 journées de ce cycle ne nécessitent pas d'être suivies dans l'ordre.
Si besoin, il est possible de ne participer qu'à 1 journée, en informant l'association au préalable (participation à 1 journée : 60 € par binôme).
 
PROGRAMME EN DÉTAILS :
 

Samedi 22 novembre 2025

 
de 09h30 à 10h
ACCUEIL
 
de 10h00 à 13h30 (dont 30 minutes de pause)
MODULE 1 "FERMER, CONTRAINDRE ET TORSIONNER AVEC LES CORDES" :
- Le tour de l'atelier :
° tour du parquet (personnes participantes)
° présentation de l'atelier, de la journée, et du module
° rappels de sécurité.
- Réveil musculaire sans corde :
° "danse contact : garder le contact !"
° "sensibilisation à la connexion respiratoire".
- Réveil musculaire avec une corde :
° "sensibilisation aux mouvements respiratoires dans le maniement des cordes et des corps"
° "approfondissement du maniement des cordes et des corps dans les 4 premiers Ensō : 9 astuces pour fluidifier ses cordes et 6 moyens de gérer les corps".
- Figure d'assemblage de fermeture :
"torse et cuisses reliés + Koutoubu Ryo Tekubi Shibari (=attache des poignets derrière la nuque ou oreilles de lapin ou bunny bondage)".
- Exercice de contrainte du haut du corps :
"Hishi ou Karada (=harnais de torse en diamant) avec contrainte respiratoire".
- Figure d'assemblage de torsion :
"Teppou Shibari (=harnais de bras en diagonale dans le dos) avec Seiza Shibari (=attache en position à genoux) et/ou double Gyaku Ashi (=jambes croisées)".
- Étirements :
"s'étirer en binôme".
- Cercle de clôture du module.
 
de 13h30 à 15h30
PAUSE DÉJEUNER.
 
de 15h30 à 19h00 (dont 30 minutes de pause)
MODULE 2 "OUVRIR ET EXPOSER AVEC LES CORDES" :
- Le tour du module.
- Réveil musculaire sans corde :
"exploration du sol".
- Réveil musculaire avec une corde :
° "le jeu du chat sur 2 pattes"
° "sensibilisation aux notions d'interconnexion, de posture créative et de co-création dans le Ensō libre."
- Figure d'assemblage d’exposition :
"Mae Ryo Ude Awase (=harnais de bras tendus devant et coudes reliés) avec une variante d’un Futomomo Shibari (=attache de cuisse et jambe)".
- Figure d'assemblage d'ouverture :
"Tengu Shibari (=harnais de torse avec avant-bras reliés à leurs bras, mains vers le ciel) avec une variante d'un Agura Shibari (=attache en position en tailleur)".
- 2 discussions-conseils :
° "la pratique des cordes sensitives"
° "le lâcher-prise dans les cordes".
- Figure d'assemblage d'exposition/ouverture :
"Gote Shibari (=harnais de torse mains derrière) en ailes de poulet avec Kami Shibari (=attache des cheveux)".
- Étirements :
"s'étirer avec une corde".
- Cercle de clôture du module et de la journée.
 

Dimanche 23 novembre 2025

 
de 09h30 à 10h
ACCUEIL
 
de 10h00 à 13h30 (dont 30 minutes de pause)
MODULE 3 "ESTHÉTISER AVEC LES CORDES" :
- Le tour de la journée et du module.
- Réveil musculaire sans corde :
° "gardons l'équilibre !"
° "le jeu des postures esthétiques nippones".
- Réveil musculaire avec une corde :
"pentacle à 1 corde".
- Exercice d'esthétique du haut du corps :
"une variante d'un Gote Shibari (=harnais de torse mains derrière) avec la troisième corde".
- Exercice d'esthétique du bas du corps :
"une variante d'un Futomomo Shibari (=harnais de cuisse) en diamant."
- Exercice d'esthétique du haut du corps :
"Hishi Gote Shibari (=harnais de torse en diamant mains derrière)."
- Étirements :
"s'étirer avec une corde".
- Cercle de clôture du module.
 
de 13h30 à 15h30
PAUSE DÉJEUNER.
 
de 15h30 à 19h00 (dont 30 minutes de pause)
MODULE 4 "IMPROVISER ET SE MOUVOIR AVEC LES CORDES" :
- Le tour du module.
- Réveil musculaire sans corde :
"danse contact : manipuler les corps".
- Réveil musculaire avec une corde :
° "le jeu du chat sur 4 pattes"
° "danse avec une corde"
° "approfondissement du maniement des cordes et des corps : révision des 4 premiers Ensō et des 5 manières de poser une corde".
- 6 exercices d'improvisation/mouvement :
° "cordes mouvementées"
° "une corde, une histoire"
° "une corde, une histoire tranformée"
° "avec d'autres sens"
° "mélangisme de cordes"
° "cordes cocons".
- Exercice d'introduction à la composition :
"surprise !"
- Étirements :
° "s'étirer en binôme".
- Cercle de clôture du module, de la journée et de l'atelier.

Où a lieu l'événement ?

 
Localisation :
Antenne "Au Fil des Cordes Caen"
À Caen, le lieu de l'antenne associative est dans un appartement équipé pour cet art et mis à disposition des personnes amatrices de cordes. Pratique au sol uniquement.
Après réservation, un document "comment s'y rendre?" avec l'adresse du lieu vous sera envoyé par mail.

Covoiturage bienvenu :
Si vous êtes en recherche d'un covoiturage ou si vous souhaitez proposer des places de covoiturage, merci de nous contacter.
Sur demande, une "carte des covoiturages" vous sera envoyée.

Avec qui venir ?

 
Partenaire de cordes nécessaire pour participer à cet atelier. Les inscriptions à l'atelier se font uniquement par binôme.
 
Sans partenaire, merci de nous le signaler en avance afin de voir si une solution peut être trouvée.

Avec quoi venir ?

 
L'équipement :
  • matériel de prise de notes.
  • votre équipement de Shibari. Si besoin, des cordes de prêt sont mises à disposition.
 
Les règles vestimentaires :
  • vêtements de ville et/ou de sport sont d’usage : vêtements facilitant les mouvements et peu fragiles conseillés (par exemple : tenue de yoga). Justaucorps et brassières de sport restent autorisés.
  • port de bijoux/piercings vivement déconseillé.
 
Votre repas :
possibilité de venir avec votre repas si vous le souhaitez
Cuisine équipée accessible au besoin dans le respect des règles sanitaires de l'association. Les commerces et restaurants du centre ville sont accessibles en voiture en 10 minutes. Des commerces de proximité sont également accessibles à pied en 7 minutes.
 
De l'alimentation à partager (si vous le souhaitez)  : boissons fermées et gourmandises de préférence emballées individuellement par mesure d'hygiène sont les bienvenus.

Quelles sont les règles du lieu ?

 
Règlement Intérieur de l'association Au Fil des Cordes :
 
Mesures d'hygiène de l'association Au Fil des Cordes :
 
Mesures de prévention contre le COVID-19 de l'association Au Fil des Cordes :
En cas de doutes d'exposition ou de symptômes, merci de vous tester au préalable, et/ou veiller à reporter votre participation, et/ou quitter l'évènement en cours (un remboursement sera effectué).
 
Règles du lieu :
  • merci de bien vouloir laisser vos chaussures de ville dans l'entrée
  • prises de vue interdites sans accord express de l'équipe et consentement des personnes sur les vues
  • interdiction de pratiquer sous l’influence de substances, licites ou/et illicites, modifiant l’état de conscience
  • merci de respecter le lieu et le voisinage
  • présence parfois d'un chat dans le local : merci d'être délicat dans vos interactions avec cet animal et veuillez prendre vos dispositions si nécessaire.

Quelles sont les modalités de l'atelier ?

 
Lieu :
Antenne "Au Fil des Cordes Caen"
 
Dates et horaires :
° samedi de 9h30 à 19h (dont 2 temps de pause de 30 minutes et 1 pause déjeuner entre 13h30 et 15h30).
Ouverture du lieu à 09h30 afin que toutes les personnes participantes puissent se préparer et faire connaissance autour d'une boisson avant le début de l'atelier à 10h. Votre ponctualité permet de respecter les horaires indiqués.
° dimanche de 9h30 à 19h (dont 2 temps de pause de 30 minutes et 1 pause déjeuner entre 13h30 et 15h30).
Ouverture du lieu à 09h30 afin que toutes les personnes participantes puissent se préparer et faire connaissance autour d'une boisson avant le début de l'atelier à 10h. Votre ponctualité permet de respecter les horaires indiqués.
 
Durée (hors pauses) : 12h de cours sur 2 journées, soit 6 heures de cours par journée.
 
Participation aux frais :
100€ / binôme pour les 2 journées (l'association étant à but non lucratif, cette participation sert aux dépenses associatives comme par exemple l'équipement du lieu).
Tarif solidaire possible à 80€ / binôme pour les 2 journées (places limitées à maximum la moitié des personnes participantes).
 
Inscription : réservation obligatoire sur cette billetterie en ligne. Le cycle de cours de niveau intermédiaire sol accueille entre 4 et 6 personnes. L'association se réserve le droit d'annuler tout événement associatif si le nombre de 4 personnes participantes n'est pas atteint.
Logo : Ecchinata.
Photographies : Au Fil des Cordes.
Aquarelles : Au Fil des Cordes.

Pour en savoir + sur les cycles de cours Au Fil des Cordes :

Pour en savoir + sur le Shibari :


Photos des cours

niveau intermédiaire sol :

Pour accéder à ces photos, vous justifiez d’avoir au moins 18 ans et vous consentez de votre plein gré à accéder à des contenus qui concernent la pratique du Shibari entre personnes adultes et consentantes.Photographie : Au Fil des Cordes.
Personne qui encorde : anonyme.
Personne encordée : anonyme.

Description, accessibilités

et équipements du lieu

Antenne "Au Fil des Cordes Caen" :

 
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